septembre 15, 2017

L’Ashwagandha est une plante médicinale qui vous garantit de multiples bienfaits. De composition riche, cette plante peut guérir et prévenir de nombreuses maladies et différents troubles.

Ashwagandha : achat, composition, origine et posologie

Aujourd’hui, tout le monde peut faire l’achat d’ashwagandha bio, proposé sur le commerce et profiter de ses innombrables bienfaits. Le nom scientifique de l’Ashwagandha est Withanie Somnifera, elle est originaire de l’Inde. C’est d’ailleurs la médecine ayurvédique, une des plus anciennes médecines, qui l’utilise principalement.
Les propriétés médicinales de cette plante ressemblent de près à celles du Ginseng. Il s’agit d’une plante ancestrale dont l’utilisation remonte à plus de 3000 ans. Elle se compose d’une forte teneur en fer et d’antioxydants. On retrouve aussi d’autres composants intéressants comme les acides gras, le nitrate de potassium, des alcoïdes stéroïdiens et des flavonoïdes. Mais aussi des acétylstérylglucosides. Les parties de la plantes les plus utiles sont les feuilles et les racines, c’est de là que sont extraits les composants les plus indispensables. Quant au traitement à l’ashwagandha, il est vivement conseillé de faire deux mois de cure espacés d’une semaine de pause. La plante est disponible en capsule ou gélules : 3 à 4 gélules de 350mg au quotidien suffisent.

Les bienfaits de l’Ashwagandha

Quels sont les bienfaits de l’Ashwagandha ? Si cette plante est consommée actuellement c’est grâce à ces multiples vertus :
• Elle garantit force, vitalité et performance et fortifie l’organisme et le reconstitue.
• Elle renforce la masse musculaire et favorise la détente
• Elle combat la fatigue chronique, le stress et la dépression
• C’est un anti-cancer qui permet de combattre entre autres le cancer du sang et le cancer du sein.
• C’est un anti-inflammatoire et antyoxydant puissant
• Elle combat la perte de mémoire, la migraine et aide les victimes de l’Alzheimer
• C’est un antiseptique qui a fait ses preuves contre l’asthme, la conjonctuvite ou le rhume.
• Il guéri la sclérose en plaques, le rhumatisme et l’ulcère.
• Elle limite l’apparition des tumeurs
• La consommation d’Ashwagandha offre une meilleure qualité de sommeil
• Elle prévient et traite l’hypertension
• Il s’agit d’un aphrodisiaque puissant : combat l’impuissance et l’infertilité, stimule les désirs sexuels et apaise les règles douloureuses.

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